身心健康，治学为上

                    ——16材工1李彪

俗话说：“身体是革命的本钱”，作为当代大学生的我们，在掌握科学知识的同时，更应该拥有一个良好的身体素质。毛主席曾说过：青年是早晨六点中的花朵，既然是花朵何不多散发一些芬芳，少一些凋零。

有人说大学是青年的坟墓，其实也不无道理。在高中时期，我们每一个人都怀揣了同样的梦想那就是考入自己心仪的大学，可以说那段岁月是最为朴素无华。然而进入了大学，身心还未完全健全的我们面对的数不清的诱惑与迷茫。要说诱惑，那就可分为精神诱惑与物质诱惑，大学是一个阶级熔炉，在这个熔炉里有家境好的，有家境差的，有城市的，有农村的，那么来自农村的学生是否可以经得起来自城市学生的物质诱惑，又有多少学生学会了攀比？在大学最为毒害的或许就是游戏了，学生们追求从游戏中来的短期的快感以满足精神的需求，渐渐的，对于他们而言，一切事物都变得毫无意义，他们开始逃课，开始挂科，开始逃避现实。然而以上的这些都是不利于当代大学生的身心健康发展的，一个性格和价值观扭曲的人，是不利于这个时代的发展的。

其实保持身心的健康有很多种方式，首先重要的一点就是要学会自我纠察，解铃还须系铃人，自己的问题只有自己明白，如果感觉自己内向，不妨多参加一些课外活动，结识一些新的朋友，打开自己的心门。如果感觉自己身体素质很差，不妨每天闲暇的时候，来到操场跑步锻炼，你会发现其实有很多人，在为自己的身体而努力。目前，我国青年身体健康状况并不是很乐观，这一方面是由于我们的生活水平有了极大的提高，我们的饮食也就相应的扰乱了我们的身体健康，还有一方面就是科技的进步，随着智能手机的发展，手机的功能更加全面和人性化，而大学生作为空闲时间较多的一个群体，每天会花大量的时间在手机上面，有的人甚至经常熬夜到三四点，白昼颠倒，最后精神自然萎靡。

不爱惜自己的身体就是一种颓废的表现，物质也好精神也罢，只有拥有一个良好的身体素质，那么10000中的1才有其真正的价值。作为新时代下的大学生青年，我们应该担负起肩负起时代的使命，而这就需要我们拥有一个时刻保持清醒头脑的精神面貌，摈弃杜绝一切不利于我们身心健康的行为，真正的做到身心健康治学为上的目的。